5 exercices à faire si vous souffrez d’une entorse lombaire
1- Exercice de renforcement des os des fessiers Avant de nous lancer, il convient de porter de brèves explications concernant la source de ces maladies du dos. La plupart du temps, l’entorse lombaire est provoquée par un faux mouvement : la victime s’est courbée vers l’avant et a tourné en même temps vers la gauche ou vers la…