Le corps humain a besoin d’une variété de nutriments pour fonctionner correctement. Parmi les plus importants : les vitamines, les minéraux et surtout, les sels minéraux. Ces derniers ne sont pas produits par le corps humain, mais peuvent être apportés à notre alimentation, via des gélules ou des compléments alimentaires. Pourquoi les sels minéraux pharmaceutiques sont-ils si importants pour la santé et comment bien les choisir ? Découvrez la réponse dans ce guide !

Les enjeux des sels minéraux pharmaceutiques sur la santé

Ce sont des éléments qu’il est possible de retrouver dans diverses plantes énergisantes. En voici les bienfaits sur le corps humain :

Moteur de certaines fonctions corporelles

Les sels minéraux pharmaceutiques sont importants pour de nombreuses fonctions corporelles, notamment pour :

• • la formation d’os et de dents solides ;

• • la régulation de la pression artérielle ;

• • la transmission des impulsions nerveuses ;

• • la production d’énergie ;

• • la veille musculaire ;

• • la coagulation sanguine.

 

La gestion de stress

Selon LOHMANN SELS MINÉRAUX, les sels minéraux pharmaceutiques participent à la gestion de stress. Ils peuvent être obtenus à partir de sources alimentaires produites par les industries pharmaceutiques, telles que :

• • les légumes verts bio ;

• • les fruits en conserve vendus à la pharmacie ;

• • les céréales ;

• • les produits laitiers.

Les études démontrent que lorsqu’ils sont complets, les sels minéraux pharmaceutiques favorisent la production de l’hormone du bonheur, qui lutte contre le stress. Ce sont les mêmes bienfaits du yoga

Bon à savoir : certains individus peuvent ne pas obtenir suffisamment de sels minéraux dans leur alimentation, notamment en raison d’une alimentation déséquilibrée ou d’un besoin accru dû à une maladie. Dans ces cas de figure, les compléments alimentaires sont les meilleures alternatives possibles.

Le traitement des carences

Les sels minéraux pharmaceutiques jouent le rôle de compléments alimentaires, fournisseurs de dose spécifique de sels minéraux. Ils peuvent être utilisés dans de multiples cas :

• • traitement des carences en sels minéraux ;

• • amélioration de la santé en général.

Grâce à ce type de traitement, il est possible pour les médecins traitants de redonner de l’énergie à des patients et/ou de contrer les effets de la mal nutrition. Notez, cependant, que l’utilisation excessive de sels minéraux pharmaceutiques peut entraîner des effets secondaires indésirables. Par ailleurs, les carences en sels minéraux pharmaceutiques peuvent causer des problèmes de santé, comme :

• • la faiblesse musculaire ;

• • la fatigue ;

• • l’anémie ;

• • l’ostéoporose ;

• • la perte de poids ;

• • des problèmes rénaux ;

• • des troubles digestifs ;

• • l’hypertension artérielle.

L’importance de bien choisir ce type de produits pharmaceutiques

Il est important de choisir des sels minéraux pharmaceutiques de qualité et de confiance pour éviter les effets secondaires indésirables. Voici les conseils des spécialistes :

Lisez attentivement l’étiquette

Avant d’acheter des compléments alimentaires pharmaceutiques contenant des sels minéraux, il est important de lire attentivement l’étiquette du produit et de vérifier la source et la dose de chaque minéral. Généralement, les recommandations pour l’apport en sels minéraux varient en fonction de :

• • l’âge ;

• • du sexe ;

• • des besoins individuels de chaque corps

Les recommandations diététiques pour les sels minéraux pharmaceutiques peuvent être trouvées dans les directives alimentaires nationales ou régionales.

Demandez l’avis d’un diététicien

Les sels minéraux pharmaceutiques sont des nutriments essentiels pour la santé. Par contre, la mise en place d’une alimentation équilibrée doit être prioritaire. Ainsi, l’avis d’un spécialiste est fortement recommandé pour personnaliser chaque cas et obtenir de meilleurs résultats.

Achetez dans une pharmacie légale

Pour avoir les meilleurs sels minéraux pharmaceutiques du marché, il est essentiel d’acheter les produits dans les pharmacies légales. Évitez le marché noir, bien que les prix y soient plus compétitifs, au risque de vous retrouver avec des effets négatifs.