Le Bootcamp est une méthode d’entraînement de l’armée américaine. Elle s’est démocratisée en France ces dernières années, et est à présent pratiquée en plein air par des particuliers. L’objectif ? (re)découvrir le goût de l’effort, se dépasser sur le plan physique/mental, et améliorer la cohésion d’un groupe. Généralités Le Bootcamp reprend les incontournables de la musculation…
Certaines positions peuvent être douloureuses ou inconfortables. Que vous soyez allongé pendant de longues périodes, immobilisé ou en transit, utilisez un oreiller ou un coussin de positionnement est toujours agréable. Les oreillers sont conçus pour améliorer le confort, en particulier au niveau du cou et de la tête. Ils sont transportables et ont une variété…
Les vacances d’été approchent à grands pas. C’est synonyme de voyage, parfois à l’autre bout du monde. De nos jours, l’Afrique et l’Amérique Centrale font partie des destinations privilégiées des touristes et des vacanciers. Il est à noter que cette partie du globe est réputée pour abriter beaucoup de moustiques. Or, ces insectes peuvent transmettre…
Le mal-être est un sentiment dû à une succession de symptômes. Les symptômes varient d’un individu à l’autre, car chacun vit des situations spécialement propres à lui. Cependant, sur la base de plusieurs témoignages, certains signes font régulièrement surface quant aux symptômes du mal-être. En effet, il existe des signes de mal-être qui ne mentent…
La location de matériel médical est la meilleure solution pour les personnes qui n’ont besoin du dispositif que temporairement. Vous pouvez procéder à la location de matériel médical pour une grossesse, une chirurgie, une maladie chronique ou encore pour le maintien à domicile des personnes âgées, handicapées ou malades. Cette alternative est plus économique, car…
Inspiré de l’aviron, le rameur est un appareil de fitness qui permet de travailler de nombreux muscles du corps. A l’origine, cet appareil a été conçu pour permettre aux personnes qui pratiquent l’aviron de continuer à s’entraîner pendant la période hivernale. Depuis, cet appareil sert de plus en plus en fitness. Quels muscles permet-il de…
Ayant vu le jour dans les années 50 par les psychologues américains Joseph Luft et Harry Ingham, la fenêtre de Johari permet de découvrir la manière de communiquer avec autrui et l’image renvoyée par soi-même aux interlocuteurs. Cet exercice est constamment utilisé dans le domaine du marketing, du développement personnel et du management. Découvrez dans…
La présence d’insecte dans l’oreille est un accident fréquent. Les conduits auditifs sont particulièrement appréciés des insectes, ce qui pourrait expliquer ce phénomène. C’est le conduit auditif externe qui est le plus concerné étant donné que le tympan empêche toute intrusion dans la partie interne de l’oreille. Rarement dangereuse, la présence d’insectes dans l’oreille occasionne…
Quel que soit votre âge, la santé n’est pas un élément à négliger, surtout l’hygiène bucco-dentaire. En lisant cet article, découvrez-en davantage sur la santé bucco-dentaire chez les personnes âgées. L’importance de veiller sur la santé bucco-dentaire des personnes âgées Le fait de ne pas prendre soin de ses dents risque de les abîmer rapidement,…
Le cuir chevelu contient en moyenne 100 000 cheveux (les bruns 155 000, les blonds 140 000 et les roux 85 000). Chaque cheveu a une durée de vie moyenne de 4,5 ans, au cours de laquelle il pousse d’environ 1,25 cm par mois. Quotidiennement, l’être humain perd environ 100 cheveux du cuir chevelu. L’alopécie…