Le stress est un élément naturel de la vie. C’est la réponse de votre corps à toute demande ou menace. À petites doses, il peut être bénéfique, car il vous motive à agir et à accomplir des tâches. Toutefois, lorsque il devient chronique ou envahissant, il peut avoir de graves conséquences sur votre bien-être physique…