La phytothérapie est le traitement par les plantes médicinales. Au cas où vous ne le sauriez pas, cette technique comporte deux autres branches, à savoir l’aromathérapie et la gemmothérapie. Dans le cadre de l’aromathérapie, on utilise des essences végétales ou des huiles essentielles pour soigner, tandis qu’en gemmothérapie, on utilise les bourgeons ou les gemmes. Découvrez dans cet article, tout ce que vous devez savoir sur l’aroma-phytothérapie.

L’aroma-phytothérapie : qu’est-ce-que c’est ?

L’aroma-phytothérapie est une technique thérapeutique qui peut être appliquée à titre curatif ou préventif. Elle se base sur l’utilisation d’extraits de certaines plantes : les huiles essentielles. Pour rappel, les huiles essentielles sont obtenues par distillation de vapeur d’eau, pressurisation ou encore extraction des matières odorantes présentes dans les plantes. Autrement dit, les huiles essentielles contiennent des éléments physiques des végétaux.

Selon les plantes dans lesquelles on les a extraites, les propriétés des huiles peuvent être nombreuses. Certaines sont anti-infectieuses, d’autres sont anti-inflammatoires, cicatrisantes, calmantes ou encore tonifiantes.

Les huiles essentielles agissent généralement sur le système nerveux. Certaines sont utilisées en tant que sédatif, d’autres comme stimulant ou pour rétablir un équilibre perturbé.

L’aroma-phytothérapie jouit d’une grande popularité de nos jours, car elle s’avère être très efficace pour le traitement de certaines pathologies.

Étant donné que l’aromathérapie et la phytothérapie sont des techniques qui visent essentiellement à stimuler et à renforcer le système immunitaire des organismes, on les utilise généralement à titre préventif.

Comment utiliser les huiles essentielles en aroma-phytothérapie ?

Selon l’individu, l’huile essentielle peut être utilisée de plusieurs façons :

Par inhalation

L’huile essentielle peut être inhalée sèche, en appliquant quelques gouttes sur un mouchoir. On peut aussi l’inhaler par vapeur. Pour ce faire, vous en versez quelques gouttes dans un bol d’eau chaude et vous respirez la solution avec une serviette couvrant la tête.

Par voie orale

Il est aussi possible d’absorber l’huile essentielle par voie orale. Mais il y a des risques, car certaines huiles essentielles contiennent des substances toxiques. Cependant, malgré ces mises en garde, beaucoup de personnes y ont recours.

Par diffusion atmosphérique

C’est la solution la plus simple. Cependant, il peut y avoir une contre-indication pour les personnes asthmatiques et les personnes qui souffrent d’allergie respiratoire.

Par voie cutanée

Pour l’utilisation par voie cutanée, vous avez le choix entre le massage et le bain. Si vous optez pour le massage, il faudra mélanger l’huile essentielle avec de l’huile végétale. Par contre, si vous choisissez le bain, vous devez diluer l’huile essentielle avec un dispersant spécifique.

Par voie rectale

C’est la méthode habituellement utilisée pour les enfants. L’huile essentielle est administrée sous forme de suppositoire.

Comme nous venons de le préciser un peu plus haut, certaines huiles essentielles contiennent des substances toxiques. C’est pourquoi il est recommandé de demander conseil à un spécialiste avant de les utiliser. De nos jours, de nombreux centres médicaux proposent des consultations avec un aroma-phytothérapeute.

Par ailleurs, certaines pharmacies proposant la vente de produits d’aroma-phytothérapie compte aussi des spécialistes parmi leur personnel. Donc, au moment de l’achat, prenez le temps de bien vous informer sur le mode d’utilisation du produit.

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